jueves, 23 de julio de 2015

Es posible curar el asma de mi hijo?



Dimensiones de la sanación total:

Para que ocurra la mejoría de una enfermedad es necesario sanar sus causas en las tres dimensiones del ser, la Corporal, la mental-emocional y la espiritual. El asma como todas las enfermedades tiene causas en cada una de las dimensiones.

Corporal
el asma se produce por la inflamación de la mucosa bronquial y la hiperreactividad del musculo liso bronquial, como resultado se disminuye la luz, el espacio por donde pasa el aire, dificultando que este entre y salga de los pulmones, causando disminución de la concentración del oxígeno en la sangre; una crisis fuerte puede ser muy grave; en el largo plazo los niños con asma mal controlado tienen hospitalizaciones recurrentes y se genera una gran angustia en los padres. Otro problema frecuente es que no tienen un sueño profundo, desarrollan entonces cansancio crónico, dificultades para la concentración, problemas con el desarrollo entre otros.
La fase aguda y las crisis hay que tratarlas con medicina convencional durante algún tiempo, pero tengamos en cuenta que estos medicamentos son eficaces para controlar las crisis y exacerbaciones pero no producen mejoría total de la enfermedad, hay que usarlos al mismo tiempo que se realiza una terapia integral que sanará al paciente y entonces podrá dejar de usar medicamentos para crisis porque sencillamente no tendrá más crisis. 

Terapia Integral para sanar:

La terapia definitiva incluye las 3 dimensiones, mientras que la terapia convencional solo incluye la dimensión física o corporal.

Corporal: La medicina ayurveda considera que el asma es frio en los pulmones, nosotros estamos de acuerdo, por esa razón usamos una terapia con plantas de temperamento caliente y recomendaciones que nos lleven a sacar el frio de los pulmones. Los hábitos del niño y la familia, como las horas del baño, los colores de la ropa y de los tendidos, la alimentación entre otros, van a cambiar durante algunos meses hasta lograr una mejoría satisfactoria.

Mental-Emocional y espiritual: Los pensamientos del niño y de la familia influyen totalmente en el curso de la enfermedad, vamos a cambiar frases como; “el asma es una enfermedad crónica que no se cura” o “en algunos niños se cura” o “solo se controla” por frases y pensamientos reales: “ la enfermedad es transitoria" "es un camino hacia la sanación del ser”, “encontremos la verdad que hay detrás de la enfermedad”, “la sanación llega cuando aprendemos lo que la enfermedad viene a enseñarnos”; bueno y que es lo que hay que aprender? El asma es una enfermedad de falta de aire, de deseos de no estar aquí, de no respirar, incluso de irse, aunque esto no es siempre así, si lo es en la mayoría de los casos, cuando se acepta y se descubre que hay problemas de la pareja que afectan al niño hemos empezado a encontrar la solución, por ejemplo un niño que llega a una familia donde hay insultos y falta de amor, entonces él no quiere estar ahí y el asma empieza a temprana edad.
También puede relacionarse con miedos adquiridos o heredados de la madre y en menor proporción también del padre (los miedos del padre suelen manifestarse en niños de mayor edad, que no se crea que los padres no influyen en el desarrollo de los niños, porque la influencia es enorme y definitiva), esos miedos que la madre manifiesta con sobreprotección y corriendo a levantar al niño a la menor caída, o impidiendo que explore el mundo y sea independiente, terminan por afectarlo y se manifiestan como asma, en otras palabras los niños pechichones o consentidos tienden a ser más enfermizos.

En próximas entradas compartiremos mucho más sobre la sanación del niño con asma y otras enfermedades. 

lunes, 13 de julio de 2015

Propuesta nutricional saludable

En el siguiente Cuales hijo los Alimentos Que Son benéficos our párr salud y por lo del tanto podriamos continuarlos en Nuestra Alimentación Diaria y Cuales Definitivamente hijo perjudiciales para la Salud.






¿CUÁL ES EL MEJOR MÉTODO PARA ENCONTRAR A UN BUEN MÉDICO O TERAPEUTA?

Las recomendaciones de familiares o amigos son importantes y nos hacer ir más seguros y confiados a la hora de buscar el mejor profesional que nos ayude a sanar, pero es bueno recordar que el actor principal del proceso de curación es usted.
Si ya ha definido algunos  médicos o terapeutas déjese guiar por su corazón a la hora de la elección.
El paciente debe verificar el título profesional de su médico al igual que la acreditación de su sitio de trabajo.
Lo ideal es que por lo menos en la primera consulta le dedique entre 40 minutos y una hora a cada paciente, no sea interrumpido por otros quehaceres y lo reconozca a usted como parte fundamental y activa para el proceso de curación.
Es importante que durante la consulta el profesional que usted ha escogido le dedique el tiempo suficiente para  realizar una historia clínica completa basada en un interrogatorio minucioso y  un estricto examen físico. Le confirme el diagnóstico que ha hecho y ordene paraclínicos o exámenes complementario si son necesarios.
Este profesional debe escuchar a su paciente, resolverle todos los interrogantes y tener en cuenta las prioridades del paciente a la hora de proponer una determinada terapéutica. Una vez concertada dicha propuesta terapéutica con usted el profesional de la salud deberá detallársela  y asegurarse que sea comprendida para acatarla.
El paciente siempre valorará  la escucha atenta de su médico, su cordialidad, calidez, comprensión y fraternidad a la hora de la consulta.

Es importante que usted crea  y tenga fe en la propuesta terapéutica propuesta y junto a los hábitos de alimentación, sueño reparador y estilo de vida sereno recorra en camino de la sanación junto al terapeuta, su familia y la divinidad.  
Alimentación, nutrición y aspectos relacionados.


Es frecuente que mis pacientes me realicen las siguientes preguntas durante la consulta, así que he decidido responderlas en este blog para que mejoremos nuestra relación con los alimentos y estós potencien nuestro estado de salud.



¿Qué recomendaciones nutricionales podría seguir para mejorar mi salud?
1. Evitar consumir lácteos y derivados
2. Evitar consumir todos los productos que podríamos encontrar en una panadería como pan, galletas, roscones, mantecadas, postres, etc..
3. Nunca consumir Derivados del cerdo: Ej: Salchicha, jamón, longaniza, costillitas, chuleta
4. Nunca consumir azúcar, o alimentos que contengan y otros edulcorantes. Ej .: Stevia, splenda, fructosa.

¿Cuales endulzantes son la mejor opción para mi familia?
1. La miel de agave: Su gran ventaja es que tiene un bajo índice glicémico (es decir la pueden consumir los diabèticos) y mantiene el sabor original de los otros ingredientes de las comidas.
2. La miel de abejas, es una buena opción,  aunque tiene un sabor peculiar que se sobrepone al de los otros alimentos.

¿Qué alternativas encuentro para reemplazar la proteína animal por otras más saludables?
Los derivados proteicos vegetales son una excelente  fuente de proteínas, por ejemplo se puede incrementar el consumo de:
1.     Carnes vegetarianas derivadas de la quinua o amaranto.
2.     Consumir granos con alto contenido proteico y en orden de mayor a menor están: Lenteja, alverja, fríjol o garbanzo
     
¿Me encanta comer pan, que puedo hacer para reemplazarlo?
1. No lo compre, es más fácil evitar la tentación si no se tiene cerca.
2. Consumir arepas de arroz, de maíz, quinua, pero eso sí sin queso. 
3. Consumir pasteles de yuca preparados en casa horneados y rellenos de vegetales o queso de amaranto.

¿Me encanta el queso pero me cae mal. Que otras alternativas existen?
El queso de amaranto tiene un sabor delicioso y una textura similar a la del queso de vaca. 

¿Me encantan los lácteos Pero me caen mal Puedo Hacer Que reemplazarlos párr?
Los làcteos pueden ser reemplazados por "Leches vegetales" como:
1. Leche de almendras: Existen de diversas marcas en el mercado con azúcar, sin azúcar, mezcladas con otras leches vegetales i simplemente se puede del prepararlas en casa así:  En la noche deja remojando 12 almendras, y en la mañana siguiente retirarles el agua, se lavan y se les agrega un pocillo de agua hervida y se licuan y luego se cuela usando un colador de tela o de café pues el vagazo se torna muy molesto al deglutirlo.
2. Leche de arroz
3. Leche de quinua
4. Leche de coco

¿Cuantos vasos de agua debería consumir al día?
Por lo menos 6 vasos de agua, pero una persona que tenga una mayor proporción de tejido adiposo debería consumir más vasos de agua diarios pues su cuerpo tiene menor contenido de agua corporal total.

¿Cuantos huevos a la semana debo consumir?
Menos de 2 a la semana ligeramente hervido y con yema blanda, preferiblemente de gallina de campo u orgánico.

¿Cuantas frutas Debo Consumir al día?
 Por lo menos 5 frutas de diversos colores y formas (naranja, verde, amarilla, roja), 20 minutos los antes de las comidas o dos horas principales después de ellas.
Tenga presente que no debe mezclar frutas dulces con las ácidas, aunque sí se puede preparar una ensalada de frutas sólo dulces o solo àcidas. Por ejemplo: mango, manzana y pera o una ensalada con uchuvas, uvas y kiwi.
Las frutas se deben consumir solas, queso pecado, helado, miel o frutos secos como lo hacen con la banana split.
     
¿Qué tan seguido puedo consumir carnes rojas?
Cada 3 días, pues su metabolismo es muy lento y consumen mucha energía de nuestro metabolismo para degradarlas. Lo ideal es además evitar comer vísceras tales cómo hígado, bofe, lengua, riñón pues en ellas es donde se almacenan en mayor medida sustancias toxicas de l metabolismo de los rumiantes.

Rápido ¿Cuál es el mejor aceite párrafo fritar?
Ninguno. Los aceites al calentarse saturan sus enlaces y pierden sus propiedades benéficas, asi que es mas saludable consumir Alimentos cocinados horneados u.

¿Qué Alimentos Tienen propiedades desinflamatorias?
La cúrcuma, caléndula, malva, papa, arroz integral

¿Sufro de estreñimiento Que Frutas Recomendables hijo?
Granadilla, mango, guanábana, ciruelas pasas, uchuvas, kiwi. 
Otras recomendables son papaya, aunque esta pude pigmentar la piel de color amarillo si se consumen por la un tiempo prolongado o en abundancia. También se puede consumir pitaya pero a algunos pacientes les producen dolor abdominal o diarrea.

¿Qué alimentos debería evitar si tengo gripa y cuales me beneficiarìan?
Especialmente lácteos y azúcares pues incrementan la producción de moco y lo espesa.
La mayoría de gripas hijo producidas por exposición a frío o vientos fríos así que si este es el caso se pueden consumir bebidas calientes, picantes y olorosas de por lo menos 3 componentes como: anís, clavos, canela, jengibre, pimienta, e incrementar la ingesta de cebolla, ajo, pimentón, canela, pimienta, jenjibre, y en general alimentos de temperamento caliente.

Sí tengo hipertensión y me recomendaron comer bajo en sal, ¿como puedo condimentar los alimentos para que sepan mejor?
Lo primero que se debe hacer es eliminar el salero de la mesa del comedor. Para resaltar el sabor de los alimentos  se puede usar ajo, tomate, cilantro, laurel, tomillo, zanahoria o limón.

¿Tengo a cada rato deseos de comer y comer, que puedo hacer?
Este deseo se puede controlar bebiendo dos cucharadas al día de aceite de oliva extravirgen o de primera prensión en frío, empacado en envase ámbar y si el sabor no es agradable al paladar se le pueden añadir unas gotas de limón.
Comer una porción de semillas de ajonjolí, calabaza, nueces de macadamia, sacha inchi, o girasol.
Comer Una porción de vegetales con un poco de aceite de oliva
Comer Arándanos
Tomar Una aromática caliente
Beber agua despacio